Che cos'è?
Il Metodo Caruso® rende espliciti i movimenti dell'arrampicata: piedi, centro, sguardo, respirazione, finale, appoggi e progressioni. Aiuta ad arrampicare in modo più efficace, più fluido, più sicuro e più gioioso.
Tecnica e consapevolezza
Metodo Caruso®
Un sistema tecnico e didattico per apprendere e insegnare l'arrampicata, migliorare la coordinazione, risparmiare energia e sviluppare una maggiore consapevolezza del movimento.
Radici del movimento
Gli esercizi a terra, con bastoni o su blocchi, sviluppano l'intelligenza motoria. Preparano anche all'arrampicata, all'escursionismo, allo sci alpinismo, alla cascata di ghiaccio e ad altre pratiche di montagna.
Percorso formativo
La Via propone incontri di scoperta, perfezionamenti, un corso base e poi i livelli 1 e 2 per un'integrazione progressiva.
Méthode Caruso®
Metodo Caruso®
Un sistema tecnico e didattico per apprendere e insegnare l'arrampicata, migliorare la coordinazione, risparmiare energia e sviluppare una maggiore consapevolezza del movimento.
- Progression fondamentaleLe mouvement essentiel, précis et reproductible.
- Progression en triangleUne organisation claire du corps et des appuis.
- Respiration & regardUn lien direct entre attention, équilibre et confiance.
- SécuritéLes principes d'assurage restent au centre de chaque cours.
2026
Vedere le date Metodo Caruso®
20 July 2026
CHF 35
Serata scoperta: Metodo Caruso® e sicurezza
Iniziazione con corda, basi tecniche, respirazione, sguardo e assicurazione in moulinette.
Iscrizione →
28 July 2026
CHF 35
Serata scoperta: Metodo Caruso® e sicurezza
Scoprire un altro modo di arrampicare in un contesto progressivo e sicuro.
Iscrizione →
25 July 2026
CHF 90 / CHF 75 enfants, jeunes, AI/AVS
Giornata scoperta in falesia
Iniziazione in falesia con Metodo Caruso®, sicurezza e piacere di arrampicare.
Iscrizione →
9 August 2026
CHF 90 / CHF 75 enfants, jeunes, AI/AVS
Giornata scoperta Metodo Caruso®
Una giornata per principianti e per chi vuole scoprire il metodo.
Iscrizione →
16 August 2026
CHF 90 / CHF 75 enfants, jeunes, AI/AVS
Giornata scoperta in falesia
Scoprire movimento, appoggi, sguardo, respirazione e assicurazione.
Iscrizione →
28 August 2026
CHF 35
Serata scoperta Metodo Caruso®
Una serata breve per entrare nella logica del movimento in arrampicata.
Iscrizione →
22 July 2026
CHF 55
Corso di perfezionamento
Progressione fondamentale, progressione a triangolo, centro, finale, sguardo e respirazione.
Iscrizione →
27 July 2026
CHF 55
Corso di perfezionamento
Piccolo gruppo, applicazione pratica ed esplorazione tecnica.
Iscrizione →
26 July 2026
CHF 130
Giornata di perfezionamento
Una giornata in falesia per integrare i principi del metodo sulla roccia.
Iscrizione →